L’alluce valgo è una delle patologie del piede più conosciute, ma spesso viene sottovalutata o ridotta a un semplice inestetismo. In realtà, si tratta di una condizione che, se trascurata, può peggiorare notevolmente, causando dolore e difficoltà nella deambulazione.
Cos’è l’alluce valgo?
L’alluce valgo è una deformazione del piede che porta il primo dito (l’alluce) a inclinarsi verso le altre dita. Questa deviazione causa una sporgenza ossea laterale, comunemente chiamata “cipolla”, che può infiammarsi e provocare dolore. La condizione colpisce soprattutto le donne e può avere un’evoluzione progressiva.
Cause dell’alluce valgo
L’alluce valgo ha principalmente cause genetiche e costituzionali. Tuttavia, alcuni fattori possono favorirne l’insorgenza o l’aggravamento, tra cui:
- Scarpe inadatte: l’uso prolungato di calzature con punta stretta e tacchi alti può favorire la deviazione dell’alluce.
- Piedi piatti o pronazione eccessiva: alterazioni della postura possono influire sulla distribuzione del peso sul piede.
- Predisposizione familiare: la presenza di alluce valgo in famiglia aumenta la probabilità di svilupparlo.
- Malattie reumatiche: condizioni come l’artrite possono favorire le deformazioni articolari.
Sintomi principali
L’alluce valgo si manifesta con:
- Deformazione progressiva del primo dito del piede.
- Dolore e infiammazione nell’area della sporgenza ossea.
- Difficoltà nel trovare scarpe comode.
- Possibile ispessimento della pelle e formazione di calli.
- Nei casi più gravi, difficoltà nella deambulazione.
Come prevenire l’alluce valgo?
Non esistono metodi sicuri per prevenire completamente l’alluce valgo, ma alcune accortezze possono ridurne il rischio o rallentarne la progressione:
- Utilizzare calzature adeguate, con pianta larga e tacco basso.
- Evitare tacchi alti e punte strette per lunghi periodi.
- Utilizzare plantari ortopedici su misura, se indicati.
- Fare esercizi specifici per il piede, per mantenere flessibili le articolazioni.

Come trattare l’alluce valgo?
Se l’alluce valgo è in una fase iniziale, è possibile adottare alcuni rimedi per alleviare i sintomi:
- Tutori correttivi: aiutano a mantenere il corretto allineamento dell’alluce.
- Plantari personalizzati: migliorano la distribuzione del carico sul piede.
- Esercizi di stretching e rinforzo muscolare.
- Farmaci antinfiammatori, sotto prescrizione medica, per ridurre il dolore e il gonfiore.
Se la condizione è avanzata e il dolore è persistente, può essere necessario l’intervento chirurgico per correggere la deviazione.
I migliori tutori per l’alluce valgo
Presso Ortopedia IMAR offriamo una selezione di tutori specifici per l’alluce valgo:
- Tutore diurno H1 HALLUX VALGUS
- Cuscinetto di compensazione antishock.
- Tessuto elastico ultrasottile per adattarsi a qualsiasi calzatura.
- Interno siliconato per maggiore stabilità.
- Ambidestro.
- Tutore notturno H2 HALLUX VALGUS
- Struttura rigida ergonomica con spazio per l’alloggiamento della sporgenza ossea.
- Morbida imbottitura per il massimo comfort.
- Cinghie regolabili per adattarsi perfettamente al piede.
- Ambidestro.
Conclusione
L’alluce valgo non è solo un problema estetico, ma una condizione che può influenzare la qualità della vita. Intervenire tempestivamente con soluzioni adeguate, come tutori e plantari, può aiutare a gestire la patologia e ridurre il rischio di complicazioni.
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