Alluce Valgo: Cause, Sintomi e Soluzioni per il Benessere del Piede

L’alluce valgo è una delle patologie del piede più conosciute, ma spesso viene sottovalutata o ridotta a un semplice inestetismo. In realtà, si tratta di una condizione che, se trascurata, può peggiorare notevolmente, causando dolore e difficoltà nella deambulazione.

Cos’è l’alluce valgo?

L’alluce valgo è una deformazione del piede che porta il primo dito (l’alluce) a inclinarsi verso le altre dita. Questa deviazione causa una sporgenza ossea laterale, comunemente chiamata “cipolla”, che può infiammarsi e provocare dolore. La condizione colpisce soprattutto le donne e può avere un’evoluzione progressiva.

Cause dell’alluce valgo

L’alluce valgo ha principalmente cause genetiche e costituzionali. Tuttavia, alcuni fattori possono favorirne l’insorgenza o l’aggravamento, tra cui:

  • Scarpe inadatte: l’uso prolungato di calzature con punta stretta e tacchi alti può favorire la deviazione dell’alluce.
  • Piedi piatti o pronazione eccessiva: alterazioni della postura possono influire sulla distribuzione del peso sul piede.
  • Predisposizione familiare: la presenza di alluce valgo in famiglia aumenta la probabilità di svilupparlo.
  • Malattie reumatiche: condizioni come l’artrite possono favorire le deformazioni articolari.

Sintomi principali

L’alluce valgo si manifesta con:

  • Deformazione progressiva del primo dito del piede.
  • Dolore e infiammazione nell’area della sporgenza ossea.
  • Difficoltà nel trovare scarpe comode.
  • Possibile ispessimento della pelle e formazione di calli.
  • Nei casi più gravi, difficoltà nella deambulazione.

Come prevenire l’alluce valgo?

Non esistono metodi sicuri per prevenire completamente l’alluce valgo, ma alcune accortezze possono ridurne il rischio o rallentarne la progressione:

  • Utilizzare calzature adeguate, con pianta larga e tacco basso.
  • Evitare tacchi alti e punte strette per lunghi periodi.
  • Utilizzare plantari ortopedici su misura, se indicati.
  • Fare esercizi specifici per il piede, per mantenere flessibili le articolazioni.

Come trattare l’alluce valgo?

Se l’alluce valgo è in una fase iniziale, è possibile adottare alcuni rimedi per alleviare i sintomi:

  • Tutori correttivi: aiutano a mantenere il corretto allineamento dell’alluce.
  • Plantari personalizzati: migliorano la distribuzione del carico sul piede.
  • Esercizi di stretching e rinforzo muscolare.
  • Farmaci antinfiammatori, sotto prescrizione medica, per ridurre il dolore e il gonfiore.

Se la condizione è avanzata e il dolore è persistente, può essere necessario l’intervento chirurgico per correggere la deviazione.

I migliori tutori per l’alluce valgo

Presso Ortopedia IMAR offriamo una selezione di tutori specifici per l’alluce valgo:

  1. Tutore diurno H1 HALLUX VALGUS
    • Cuscinetto di compensazione antishock.
    • Tessuto elastico ultrasottile per adattarsi a qualsiasi calzatura.
    • Interno siliconato per maggiore stabilità.
    • Ambidestro.
  2. Tutore notturno H2 HALLUX VALGUS
    • Struttura rigida ergonomica con spazio per l’alloggiamento della sporgenza ossea.
    • Morbida imbottitura per il massimo comfort.
    • Cinghie regolabili per adattarsi perfettamente al piede.
    • Ambidestro.

Conclusione

L’alluce valgo non è solo un problema estetico, ma una condizione che può influenzare la qualità della vita. Intervenire tempestivamente con soluzioni adeguate, come tutori e plantari, può aiutare a gestire la patologia e ridurre il rischio di complicazioni. 

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